Dr. Dipl.-Psych. Sophie Kuhlmann

Dr. Dipl.-Psych. Sophie Kuhlmann

Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachrichtung Verhaltenstherapie und hatte in meiner bisherigen beruflichen Laufbahn bereits die Möglichkeit, in den unterschiedlichsten psychotherapeutischen Kontexten tätig zu sein. Dazu zählt zum einen die stationäre Arbeit als auch die ambulante Versorgung, in einzel- sowie gruppentherapeutischen Settings. Hierbei bin ich mit einem breiten Spektrum an psychischen Erkrankungen in Kontakt gekommen und konnte insbesondere Erfahrungen in der Behandlung von Depressionen, Angststörungen, sozialer Phobie, Zwangsstörungen, Essstörungen oder auch ADHS im Erwachsenenalter sammeln. Durch meine Tätigkeit in einer psychosomatischen Rehabilitationsklinik sind mir auch berufsbezogene Themen, wie Konflikte am Arbeitsplatz, ein stetig steigendes Anforderungsniveau, eigene hohe Leistungsansprüche sowie ein daraus resultierendes Überlastungserleben vertraut.

Des Weiteren habe ich mich durch meine wissenschaftliche Tätigkeit intensiv mit dem Thema Stressmanagement und der Prävention psychischer Erkrankungen beschäftigt. Der Fokus lag hierbei insbesondere auf Studierenden der Medizin und Lehramtsanwärtern, wenngleich die Konzepte auch auf andere Berufs- und Risikogruppen übertragbar sind. Die dabei zur Anwendung gekommenen Methoden der Achtsamkeit sowie Akzeptanz- und Commitmenttherapie sind der sogenannten „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie zuzuordnen. Diese können uns beispielsweise dabei helfen, die Selbstwahrnehmung zu schulen, eigene Verhaltensautomatismen aufzudecken und uns selbst mit mehr Akzeptanz und Wertschätzung zu begegnen. Neben dem Einsatz im Stressmanagement haben sich diese Methoden unter anderem auch in der Behandlung von Depressionen bewährt, weshalb ich in der Therapie gerne darauf zurückgreife.

In der psychotherapeutischen Arbeit ist es mir ein besonderes Anliegen, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigene Expertin/Ihr eigener Experte zu werden. Dies gelingt auf der Basis einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung und einem transparenten Vorgehen in der Behandlung. Gemeinsam erarbeiten wir einen lösungsorientierten Behandlungsplan, der an Ihren Bedürfnissen orientiert ist und Ihnen langfristig helfen soll, einen guten Umgang mit Belastungssituationen zu finden.

Erfahren Sie mehr zur Qualifikation:

Seit 2018

Psychologische Psychotherapeutin bei start: Psychotherapie & Coaching

2017-2018
Elternzeit

2016-2017
Psychologische Psychotherapeutin in der MEDIAN Hohenfeld-Klinik Bad Camberg

2012-2017
Wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Universitätsmedizin Mainz

2012-2016
Psychologische Psychotherapeutin (i.A.) in der Institutsambulanz für Psychotherapie der Universität Mainz

2011-2012
Psychologische Psychotherapeutin (i.A.) im Klinikzentrum Lindenallee in Bad Schwalbach

2012-2016
Promotion zum Doktor der Naturwissenschaften an der Philipps-Universität
Marburg (Thema: „Förderung der psychischen Gesundheit von
Medizinstudierenden: Entwicklung und Evaluation eines achtsamkeitsbasierten
Stresspräventionstrainings (MediMind)“)

2011-2016
Staatlich anerkannte Aus- und Weiterbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten
(Verhaltenstherapie), Weiterbildungsstudiengang an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz

2005-2011
Studium der Psychologie, Universität Bremen

Psychotherapeutenkammer Hessen

Kuhlmann, S. M., Bürger, A., Esser, G., & Hammerle, F. (2015). A mindfulness-based stress prevention training for medical students (MediMind): study protocol for a randomized controlled trial. Trials , 16:40.

Kuhlmann, S. M., Huss, M., Bürger, A. & Hammerle, F. (2016). Coping with stress in medical students: results of a randomized controlled trial on a mindfulness-based stress prevention training (MediMind) in Germany. Medical education , 16:316.

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