Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt (kognitive) Verhaltenstherapie. Bei meiner bisherigen praktischen psychotherapeutischen Arbeit habe ich mit u.a. folgenden Störungsbildern gearbeitet: Depressionen, bipolare Störungen, unterschiedliche Angststörungen (Panikstörung, Agoraphobie, Prüfungsangst, soziale Phobie), Zwangsstörungen, somatoforme Störungen, Essstörungen, ADHS im Erwachsenen/Jugendalter, Persönlichkeitsstörungen, Verhaltenssüchte (exzessiver Mediengebrauch). Erfahrungen habe ich sowohl im klassischen ambulanten Einzelsetting als auch im stationären Rahmen gesammelt, hier auch mit Gruppen. Neben der kognitiven Verhaltenstherapie setze ich gerne Elemente der dritten Welle ein, wie achtsamkeitsbasierte oder erlebnisorientierte Ansätze. Diese sind insbesondere im Bereich der Emotionswahrnehmung und -regulation hilfreich. Mir ist eine wertschätzende und einfühlsame Haltung wichtig, bei der ich das Anliegen und Erleben meines Gegenübers ernst nehme. Gemeinsam können wir so Therapieziele bestimmen, welche individuell passend sind. Dies können u.a. Selbstannahme/Selbstwertschätzung, Emotionswahrnehmung und -toleranz, Selbstmitgefühl, ein verbesserter Umgang mit Stresssituationen oder Erkrankungen, etc. enthalten. Bei Bedarf können Angehörige mit einbezogen werden.