News-Blog

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burnout

Burnout

Oft ersuchen vom Burnout Betroffene erst Hilfe wenn ihr Zustand akut und untragbar geworden ist. Ein akuter Zustand zeichnet sich dann durch erheblichen Konzentrationsverlust, chronische Erschöpfung, depressive Verstimmungen und vieles mehr aus. Kurz um, es ist äußerst unangenehm und es schränkt Betroffene im höchsten Maße ein. Zumeist sind zum Zeitpunkt

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Stressessen

Warum wir es machen und wie wir es vermeiden können Eine Deadline bei der Arbeit steht bevor oder der Umzug in eine Großstadt, solche großen und häufig stressigen Abschnitte im Leben können manchmal Gelüste nach dem sogenannten „Frustessen“ auslösen. In sehr stressigen Phasen scheint es eine einfache Lösung vor dem

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Digitale Kommunikation

Digitale Kommunikation ist heutzutage ein Bestandteil unseres Lebens und kaum wegzudenken. Mittlerweile besteht die Möglichkeit, eine Online-Therapie zu machen, die eine vergleichbare Wirksamkeit wie eine klassische Face-to-Face Psychotherapie zeigt. Die Online-Therapie nutzt internetbasierte Behandlungssettings wie zum Beispiel eine Begleitung per Chat oder Videoanruf. Vorteile sind hier unter anderem die flexiblen

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Hilfe!- Ich liebe meinen TherapeutIn

Endlich haben sie den richtigen Therapeuten gefunden und haben Hilfe an die Hand bekommen ihr Problem zu lösen und dann das: Sie merken, sie haben Gefühle für ihre TherapeutIn entwickelt. Wenn sie das Gefühl haben sich in ihre TherapeutIn verliebt zu haben, sind sie nicht alleine. Therapie ist ein sehr

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Fünf Vorurteile über Selbstfürsorge

Das Konzept der Selbstfürsorge erlebt in der letzten Zeit häufige Kritik- was auch an vielen Missverständnissen des Konzeptes liegt. Deswegen sprechen wir heute über fünf Vorurteile und wenn Sie denken Selbstfürsorge wäre nur eigennützig- dann lesen sie unbedingt weiter. 1.    Selbstfürsorge dreht sich nicht nur um Massagen und Gesichtsmasken Viele Menschen

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Sexuelle Anorexie

Auch wenn die Sucht nach Sex in unserer Kultur immer noch mit vielen Stigmas belastet ist, hat sich das Bewusstsein in der Öffentlichkeit dennoch verbessert und es gibt mittlerweile spezialisierte Behandlungszentren, Selbsthilfegruppen und Therapeuten. Ein Thema über welches weniger gesprochen wird, aber dennoch genauso belastend ist, ist die Sexuelle Anorexie.

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