News-Blog

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Sexuelle Anorexie

Auch wenn die Sucht nach Sex in unserer Kultur immer noch mit vielen Stigmas belastet ist, hat sich das Bewusstsein in der Öffentlichkeit dennoch verbessert und es gibt mittlerweile spezialisierte Behandlungszentren, Selbsthilfegruppen und Therapeuten. Ein Thema über welches weniger gesprochen wird, aber dennoch genauso belastend ist, ist die Sexuelle Anorexie.

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New Year, New Me

Laut einer Statista Umfrage ist der beliebteste Neujahrsvorsatz für 2020 der Klassiker „Mehr Sport treiben“, dicht gefolgt von „Gesünder ernähren“. In den Tagen und Wochen nach Neujahr freuen sich die Fitness Center über neue Mitglieder, die Buchläden über die vielen verkauften Ernährungsratgeber und Yogalehrer über die ausgebuchten Schnupperkurse. Das es

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Wissenswertes zur Eifersucht

Aus neurowissenschaftlichen Studien geht hervor, dass Erlebnisse sozialer Ausgrenzung Gehirnstrukturen aktivieren, die mit der Verarbeitung physischer Schmerzen in Verbindung stehen. Wenn Sie etwa zu einer Party von Freunden nicht eingeladen wurden oder sich ein Date für jemand anderen entscheidet, dann tut das im wahrsten Sinne des Wortes -weh-. Oft reagieren

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Ein gesunder Umgang mit Gaming

Spielst du Fortnite oder Minecraft? FIFA 19 oder schon FIFA 20? PC, XBOX oder Playstation? Fragen wie diese werden heiß auf den Schulhöfen des Landes diskutiert. Zumeist sind es Jungs, die mit leuchtenden Augen von ihren gestrigen Ausflügen in die bunte Welt moderner Videospiele berichten, aber auch Mädchen und sogar

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Der Winterblues

Die Uhren werden zurückgestellt, die Tage werden kürzer und die Temperaturen kälter. Wenn wir die Wohnung verlassen ist es dunkel, und zum Feierabend ist es schon wieder dunkel. Der Jahreszeitenumschwung dreht auch an unserer inneren Uhr und kann negativen Einfluss auf Hormonhaushalt, Stoffwechsel und Psyche nehmen. Erschöpfung, Antriebslosigkeit und ein

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Leben im Hier und Jetzt

Die meisten Menschen erleben in ihrem Leben Phasen der anhaltenden Belastung. Probleme im Beruf sowie im sozialen Umfeld oder aber unsichere Lebensumstände können nicht enden wollenden Stress auslösen. Solch anhaltender Stress kann sich negativ auf die geistige Gesundheit auswirken. Viele Menschen erleben etwa eine depressive Verstimmung, sind reizbar oder ängstlich.

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