M.Sc. Sophia Raus

Als approbierte psychologische Psychotherapeutin in kognitiver Verhaltenstherapie für Erwachsene behandele ich unterschiedliche psychische und psychosomatische Erkrankungen und unterstütze Sie in persönlichen Krisen. Therapeutisch habe ich bereits in unterschiedlichen Kontexten (ambulant, stationär, teilstationär) im Einzel- und Gruppensetting sowie mit zahlreichen Störungsbildern (u.a. Depressionen, Angststörungen, Somatoformen Störungen, Zwängen, Traumafolgestörungen, chronischen Schmerzstörungen, ADHS, Persönlichkeitsstörungen) gearbeitet.

Ich orientiere mich bei meiner Arbeit an einem integrativen Ansatz, bei dem klassische Ansätze mit modernen Methoden nach dem neusten wissenschaftlichen Erkenntnisstand kombiniert werden.

Bei meiner Arbeit stelle ich nicht die Diagnose, sondern den Menschen in den Mittelpunkt. Gemeinsam orientieren wir uns an ihren individuellen Zielen, Belastungen und Fähigkeiten. Mithilfe bewährter verhaltenstherapeutischer und kognitiver Verfahren wird zunächst ein individuelles Störungsmodell erarbeitet und gemeinsam Therapieziele formuliert. Daneben nutze ich gern imaginative, emotionsaktivierende und achtsamkeitsbasierte Verfahren, um nach kreativen und stimmigen Lösungen zu suchen. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt dabei in der Aktivierung verschütteter Ressourcen und der Stabilisierung ihres Selbstwertgefühls. Eine tragfähige therapeutische Beziehung auf Augenhöhe ist dabei von besonderer Bedeutung. Hierbei spielen Transparenz, Empathie und Wertschätzung für mich eine wichtige Rolle.