Als staatlich approbierte Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie für Erwachsene unterstütze ich meine Patient*innen dabei, seelische Krisen zu überwinden. Psychische und psychosomatische Symptome sind ein Alarmsignal dafür, dass die verfügbaren Strategien für den Umgang mit äußeren oder inneren Anforderungen erschöpft sind. Sowohl einschneidende Erlebnisse wie Trennungen, Verlusterfahrungen, traumatische Erfahrungen oder starke Kränkungen, als auch lang anhaltende Belastungsfaktoren wie chronischer Stress, körperliche Erkrankungen, Belastungen am Arbeitsplatz oder konfliktreiche Beziehungen können dazu beitragen, dass psychische Erkrankungen entstehen.

In einem ersten Schritt entwickeln wir gemeinsam ein Verständnis dafür, welche Faktoren zu Ihrer jetzigen Situation geführt haben. Gemeinsam legen wir realistische Ziele für den therapeutischen Prozess fest und erarbeiten schrittweise neue Lösungswege und Perspektiven. Verhaltenstherapie bedeutet auch, neue, korrigierende Erfahrungen zu machen und dysfunktionale, das heißt ausgediente Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und zu verändern. In meiner therapeutischen Arbeit kommen neben der kognitiven Verhaltenstherapie je nach Behandlungsschwerpunkt weitere Methoden zum Einsatz (z. B. achtsamkeitsbasierte Verfahren, imaginative Techniken, Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie oder der Schematherapie).

Eine Vielzahl psychischer Störungen ist mit dem verhaltenstherapeutischen Ansatz gut behandelbar. Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Angststörungen (Panikstörung, Generalisierte Angst, Soziale Phobie), psychosomatischen Beschwerden, Zwangserkrankungen, depressiven Erkrankungen und interaktionellen Störungen.

Ich orientiert mich in meiner Arbeit an aktuellen Psychotherapieleitlinien und bilde mich kontinuierlich fort.

Um eine erfolgreiche Therapie zu ermöglichen, ist Ihre Bereitschaft zu einer intensiven Auseinandersetzung mit Ihren Problemen wichtig. Eine vertrauensvolle, tragfähige therapeutische Beziehung ist hierfür eine Voraussetzung. Nur so können Sie sich öffnen und sich mit Ihren Sorgen und Problemen angenommen fühlen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.