Coaching

Coaching für zentrale Lebensbereiche

Ihr Potenzial ausschöpfen? start: unterstützt sie dabei.

Sie haben das Gefühl, sich beruflich und/oder privat neu zu orientieren. Gerne würden Sie dies mit einem Coach als Sparringspartner besprechen, um handlungsfähiger zu werden und zu einem gesunden Gleichgewicht zwischen persönlicher Entfaltung und beruflichem Erfolg zu gelangen.

Hierzu setzen wir professionelle Techniken der Gesprächsführung, Rollenspiele und anschauliche Methoden wie die visuelle Darstellung der ablaufenden Prozesse ein.

Da das Coaching keine Heilbehandlung darstellt, können die Kosten nicht über Ihre Krankenversicherung abgerechnet werden. Bei klinisch ernstzunehmenden Symptomen und Hinweisen auf zugrundeliegende psychische Erkrankungen sowie persönlichen Leidensdruck überlegen wir gemeinsam mit Ihnen das weitere Procedere.

Bei start: beginnt jedes Coaching mit einer Bestandsaufnahme des aktuellen Beratungsanliegens. Im Verlauf einer Doppelstunde [=100 Min.] wird die gefragte Situation untersucht.

Aus dieser ersten Analyse ergeben sich drei verschiedene Coaching-Verläufe:

  1. Einmaliges Coaching

Schon nach dem ersten Treffen entwickeln Klienten Lösungsideen für ihr weiteres Vorgehen. Dies trifft für viele Karriere Coachings zu, ist aber oft auch bei einem Personal Coaching oder Gesundheitscoaching zu beobachten.

  1. Mittelfristiges Coaching

Klienten möchten die fragliche Thematik noch eingehender untersuchen oder durch übungszentrierte Arbeit ein breiteres Handlungsrepertoire erwerben. Mittelfristiges Coaching trifft eher bei strategischen Themen zu und beansprucht in der Regel fünf bis acht Termine.

  1. Langfristiges Coaching

Klienten möchten einzelne Themen im Rahmen eines längeren lösungsorientierten Beratungsprozesses mit dem Coach als Sparringspartner besprechen und dadurch handlungsfähiger werden. Im Laufe eines Jahres suchen Sie den Coach ca. alle 4 Wochen auf und tragen dann alle für sie relevanten Fragestellungen vor.

Eigene Potentiale ausbauen?

Heutzutage sind wir hohen Anforderungen ausgesetzt, so dass es hilfreich sein kann, sich professionelle Unterstützung zu holen, um die eigenen Fähigkeiten zu nutzen und zu entfalten. Personal Coaching hilft Ihnen sich selbst besser kennen zu lernen, Ihre Stärken und Schwächen zu nutzen, sich bei Bedarf neu zu orientieren, Veränderungen zu avisieren und umzusetzen.

Veränderungen bieten Chancen

Bei start: helfen wir Ihnen mit Hilfe von neuesten Methoden und Tools der Psychologie und des Managements Ihre Probleme zu identifizieren, Ihre individuellen Ziele zu setzen und diese auch umzusetzen.

Wir unterstützen Sie den Schleier der Arbeitsroutine wieder anzuheben und Ihren beruflichen Kompass basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen, Zielen und Wünschen neu zu entdecken. Das Ziel ist es Ihre persönlichen beruflichen Perspektiven herauszufinden und zu konkretisieren und Sie auf dem Weg der Realisierung zu begleiten.

Herausforderung: Beruf

Die Anforderungen an den Beruf werden immer komplexer. Um dauerhaft erfolgreich zu sein, ist es wichtig, seine eigenen Fähigkeiten und das eigene Handeln zu reflektieren, zu hinterfragen und gegebenenfalls zu verändern. Die eigenen Ressourcen müssen analysiert und neue entwickelt werden. Das eigene Erfolgskonzept sollte zum Ziel haben, eine langfristige Qualitätssicherung zu ermöglichen.

Freude am Beruf

Bei start: wird Ihnen mit Hilfe von psychologischen Werkzeugen und Übungen nahegebracht, wie Sie Ihre eigenen beruflichen Ziele erreichen können, Ihre Karriere weiter voranbringen können und dabei Ihr Privatleben nicht vernachlässigen.

Warum etwas ändern?

Sport, gesunde Ernährung und Reduktion von Stress sind effiziente Maßnahmen, um das Auftreten chronischer Erkrankungen wie z.B. Diabetes und Bluthochdruck zu minimieren. Dennoch fällt es vielen Leuten schwer, ihre Lebensweisen langfristig positiv zu verändern. Eine Veränderung gelingt nur, wenn wir ausreichend motiviert sind und Erfolge schnell greifbar werden.

Fit durch den Tag

Nach Analyse der gesundheitlichen Situation, stecken wir gemeinsam mit Ihnen Ihre gesundheitlichen Ziele fest (z.B. Reduktion des Übergewichts, Raucherentwöhnung, Erhöhung der sportlichen Aktivitäten, Reduktion des Stressniveaus, Verbesserung des Schlafs) und unterstützen Sie effektvoll beim Erreichen dieser Gesundheitsziele. Bei Motivationsmangel hilft Ihnen unser Team ihr Ziel nicht aus dem Auge zu verlieren.

Oft ist es die psychische Verfassung, die über Sieg und Niederlage bei einem Leistungssportler bei Wettkämpfen entscheidet. Der Leistungssportler muss in der Lage sein, in Wettkampfsituationen den Druck auszuhalten und die Aufregung als Ressource zu nutzen. Breiten sich dagegen Versagensängste zu weit aus, so verlieren Sportler an Souveränität, Ruhe und minimieren dadurch die Wahrscheinlichkeit den Wettkampf zu gewinnen.

Blockaden lösen

Bei start werden mit Hilfe von psychologischen Techniken Ängste und Blockaden analysiert und minimiert. Das Ziel ist es, unter starkem äußeren Druck die Ruhe zu bewahren, die eigenen Fähigkeiten nicht in Frage zu stellen und hochkonzentriert und fokussiert sein Ziel zu verfolgen.

Haben Sie noch Fragen zu unseren Behandlungsschwerpunkten oder dem Ablauf? Gerne beantworten wir Ihre Anfragen per Mail oder Telefon

Oder möchten Sie uns bei einem unverbindlichen Erstgespräch direkt kennenlernen? Dann können sie auch ganz bequem einen Termin online buchen: