Coaching

Coaching

Ob berufliches oder persönliches Coaching, start: bietet Ihnen einen idealen Rahmen, um Ihre Entwicklungswünsche zu konkretisieren und in die Handlung umzusetzen. Bei start: erhalten Sie schnell einen Termin und werden kompetent unterstützt.

Wollen Sie Ihr Potenzial ausschöpfen? start: unterstützt Sie dabei!

Unsere Psychologinnen und Psychologen verfügen über eine Approbation im Vertiefungsgebiet Verhaltenstherapie und bieten Ihnen dadurch die höchstmögliche Qualität im Coaching. Professionelle Techniken der Gesprächsführung erleichtern Klärungsprozesse. Der gezielte Einsatz von Rollenspielen hilft Ihnen bei der Erweiterung Ihres Verhaltensrepertoires. Ablaufende Prozesse werden evaluiert und Ihre Fortschritte anschaulich dargestellt.

Wie sieht das Vorgehen aus?

In einer ausführlichen Bestandsaufnahme (Doppelstunde = 100 Min.) erheben Ihr Anliegen und erarbeiten eine konkrete Zielvorstellung. Aus der ersten Analyse ergeben sich drei verschiedene Coaching-Verläufe:

1. Einmaliges Coaching

Schon nach dem ersten Treffen entwickeln Klienten Lösungsideen für ihr weiteres Vorgehen. Dies trifft für viele Karriere Coachings zu, ist aber oft auch bei einem Personal Coaching oder Gesundheitscoaching zu beobachten.

2. Mittelfristiges Coaching

Klienten wünschen sich eine eingehendere Bearbeitung ihres Anliegens und eine Erweiterung ihres Handlungsrepertoires durch übungszentrierte Arbeit. Mittelfristiges Coaching ist eher bei strategischen Themen hilfreich und beansprucht in der Regel fünf bis acht Termine.

3. Langfristiges Coaching

Klienten wünschen sich einen Coach als Sparringspartner, der sie über einen längerfristigen Entwicklungszeitraum begleitet. Im Laufe eines Jahres suchen Sie Ihren Coach ca. alle vier Wochen auf und tragen alle für Sie relevanten Fragestellungen vor.

Ihr Anliegen ist unser Anliegen

Anwendungsbereiche des Coaching sind vielfältig, nachfolgend stellen wir häufige Themenbereiche vor:

Eigene Potenziale ausbauen

Heutzutage sind wir hohen Anforderungen ausgesetzt, so dass es hilfreich sein kann, sich professionelle Unterstützung zu holen, um die eigenen Fähigkeiten zu entfalten. Personal Coaching hilft Ihnen, sich selbst besser kennen zu lernen, Ihre Stärken gezielter zu nutzen und einen hilfreichen Umgang mit Schwierigkeiten zu finden. Auch, wenn Sie darüber nachdenken, sich umzuorientieren – wir helfen Ihnen, Veränderungswünsche zu konkretisieren und umzusetzen. Denn: Veränderungen bieten oft neue Chancen!

Freude am Beruf

Die Anforderungen an den Beruf werden immer komplexer. Für dauerhaften Erfolg und Erfüllung im Beruf ist es wichtig, sich flexibel auf Veränderungen einzustellen und auch selbst Weiterentwicklung anzuregen. Wir unterstützen Sie dabei, den Status Quo zu reflektieren und Ihre Strategien und Stärken zu analysieren. Anhand konkreter Zielsetzungen begleiten wir Sie kompetent bei der Weiterentwickelung und Umsetzung Ihres persönlichen Erfolgskonzepts.

Sich richtig gut fühlen

Sport, gesunde Ernährung und Reduktion von Stress – wir alle wissen, dass dies erfolgsversprechende Strategien sind, um langfristig gesund zu bleiben. Trotz dieses Wissens fällt es den meisten Menschen schwer, ihre Lebensweise nachhaltig zu verändern. Coaching kann genau diese Lücke schließen. Ob Reduktion von Übergewicht, Raucherentwöhnung, Erhöhung sportlicher Aktivitäten, Stressreduktion oder Verbesserung von Schlaf –  start: unterstützt Sie bei der Umsetzung, bis Veränderungen greifbar werden. Wir helfen Ihnen auch bei Motivationseinbrüchen, Ihre Ziele nicht aus dem Auge zu verlieren, bis Ihre neue Lebensweise zur Routine geworden ist.

Bereit für den Wettkampf

Oft ist es bei Leistungssportlern die psychische Verfassung, die über Sieg oder Niederlage in Wettkämpfen entscheidet. Druck und Aufregung in Wettkampfsituationen können entweder Energie und Konzentrationskraft kosten oder aber erfolgreich als Ressource genutzt werden. Ebenso können Ängste und Grübeln den Zugang zu Ihrem impliziten Verhaltensrepertoire blockieren. start: hilft Ihnen, Souveränität zu etablieren und Anspannung auf ein hilfreiches Maß zu reduzieren, damit Sie im Wettkampf Ihr volles Potenzial ausnutzen können.

 

Haben Sie noch Fragen zu unseren Behandlungsschwerpunkten oder dem Ablauf? Gerne beantworten wir Ihre Anfragen per Mail oder Telefon

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