Fast alle Kinder haben insbesondere in den ersten Lebensjahren Angst, sich von ihren Eltern zu trennen. Im Verlauf der kindlichen Entwicklung bilden sich diese Trennungsängste zumeist wieder zurück und die Kinder werden mit zunehmendem Alter selbstständiger. Manifestiert sich diese Angst und besteht so stark, dass deutliche Probleme in der sozialen …
Besonders für Eltern ist es schwierig, mit ihrem Kind umzugehen, wenn es eine Essstörung entwickelt hat. Sie fragen sich häufig, wie sie ihr Kind vor einer solchen Erkrankung hätten schützen können. Soziokulturelle sowie genetische Faktoren lassen sich nur sehr schwierig beeinflussen, aber es gibt Schutzfaktoren, die das Risiko, an einer …
Hast du oft das Gefühl zu nichts zu gebrauchen zu sein und kannst dich selbst nicht leiden? Wenn diese Selbstwahrnehmung für eine längere Zeit besteht, dann kann es auf Minderwertigkeitskomplexe hinweisen. Anders als Minderwertigkeitsgefühle haben diese keinen positiven Einfluss mehr auf die Psyche, da sie nicht mehr als Ansporn dienen, …
Bei durchschnittlich acht Stunden Arbeit am Tag und im Idealfall acht Stunden Schlaf am Tag bleibt nicht viel Zeit für Hobbys und Freunde. Was kann man also unternehmen um eine gesunde Balance zwischen Arbeits- und Privatleben herzustellen? Sport ist eine der besten Möglichkeiten Stress abzubauen. Ein Spaziergang im Park, ein …
Jeder Mensch verspürt in gewissen Situationen Angst und das ist auch gut so. Angst ist nämlich eine wichtige Schutzfunktion und führt uns ohne, dass es uns immer bewusst ist, durch die Gefahren des Lebens. Bei manchen Menschen nimmt die Furcht aber ein übersteigertes Ausmaß an. Dann spricht man von einer …
Haben Sie sehr lange Anfahrtszeiten zum nächstgelegenen Psychotherapeuten, ist Ihre Zeit sehr knapp oder haben Sie evtl. auch Angst davor, dass jemand merkt, dass Sie in psychotherapeutischer Behandlung sind? Wollen oder können Sie Ihren Wohnort gar nicht verlassen? Auch Sprachbarrieren oder kulturelle Besonderheiten können mit Online-Therapie einfacher gelöst und respektiert …
Personen, die bereits körperlich oder psychisch erkrankt waren, haben in der Coronazeit weniger therapeutische Unterstützung in Anspruch genommen. Durch weggefallene Behandlungen kann sich der allgemeine Zustand der Erkrankten verschlechtern und Erkrankungen verschleppt werden. Nicht nur Medikamente werden weniger regelmäßig eingenommen, sondern auch Gefühle von Hilflosigkeit, Überforderung oder Verzweiflung können psychische …
Menschen mit hohem Leistungsmotiv oder auch Personen, die kontaktfreudig und kommunikativ sind, sind im Allgemeinen eher von Langeweile betroffen. Durch Corona kann es aber auch die betreffen, die in Kurzarbeit sind oder die ihre Arbeit verlieren. Es gibt dann weniger sozialen Kontakt und Zusammenarbeit, soziale Anerkennung und persönliche Entwicklung. Außerdem …
Online Therapie? Sehe ich dann meine TherapeutInn gar nicht? Funktioniert das? – Ja! Denn neben der zunehmenden klinischen und wissenschaftlichen Evidenz zu der Wirksamkeit von Online Therapie, kann die Online Therapie mit der schnellen, zeit- und ortsunabhängigen Verfügbarkeit überzeugen. Die Lücken die sich in der Psychotherapeutischen Versorgung in Deutschland zeigen …
Wir alle kennen schwierige Situationen und hohen psychischen Druck. Nicht immer gelingt es, diese Krisen mit Unterstützung von Freunden oder Familie zu bewältigen. Seelische Konflikte können Erwachsene sowie Kinder so stark belasten, dass sie krank machen. Hier kann es hilfreich sein, eine Psychotherapie aufzusuchen, und in einem persönlichen Gespräch zu …
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