Corona und die Psyche: Wie verbessere ich mein seelisches Wohlbefinden?

Die fortschreitende Ausbreitung des Coronavirus ist für die meisten Menschen mit viel Unbehagen verbunden. Auch der zweite Lockdown geht wieder mit umfassenden Einschränkungen einher, die das alltägliche Leben vor neue Herausforderungen stellen. Damit sie sicher durch die schwierige Zeit kommen und Ihr seelisches Gleichgewicht nicht verlieren, hat die Deutsche Gesellschaft …

Die Auswirkung der Trennung der Eltern auf die Kinder

Die Trennung der Eltern ist für betroffene Kinder immer ein äußerst belastendes Ereignis. Es ist nachgewiesen, dass anhaltende Elternkonflikte eine große Belastung für Kinder darstellen. Kinder von hochstrittigen Eltern zeigen nach außen, wie auch nach innen gerichtetes Problemerhalten, wie Aggression oder Depressivität. Besonders schwer sind die Auswirkungen der Streitereien, wenn …

Beeinflusst mein Selbstwertgefühl meine Wahl beim Einkaufen?

Neu gekaufte Produkte können uns glücklich machen, unabhängig davon ob es Kleidung, Essen, etwas zu lesen oder ähnliches ist. Konsum erfreut uns, aber wieso kaufen viele Leute Produkte, die sehr billig sind, obwohl sie sich viel teurere Dinge leisten könnten? Eine Erklärung ist natürlich das einige von ihnen sparsam sind, …

Psychotherapie – noch möglich in der Corona-Pandemie?

Ist Psychotherapie während der Pandemie überhaupt noch möglich? Natürlich – wenn Patient*in und Psychotherapeut keine Symptome einer Atemwegserkrankung haben. Es sollte dennoch ein Abstand von eineinhalb bis zwei Metern eingehalten, auf Händeschütteln verzichtet, Türklinken regelmäßig desinfiziert sowie die Husten- und Niesetikette beachtet werden. Wenn eine Patient*in Kontakt zu einer Corona-Erkrankten* …

So erleben Kinder und Jugendliche weniger Stress

Im schulischen familiären wie auch sozialen Kontext werden vielfach hohe Anforderungen an Kinder und Jugendliche gestellt. Nicht selten führt dies zu einem Erleben von Stress. Daher ist es sinnvoll, Kindern und Jugendlichen frühzeitig Strategien zur Stressbewältigung zu vermitteln. Eine effektive Maßnahme gegen Stress ist die Förderung der Selbstwirksamkeit von Kindern …