Studien zeigen eindrücklich, dass die Online-Therapie den herkömmlichen Therapieformen im Hinblick auf Effizienz in der Behandlung vieler Störungsbilder in nichts nachsteht. Behandler und Patient verständigen sich mit Hilfe von Videoanbietern wie “Womba” oder “Red Medical” in einem Video Call. Natürlich sind diese Plattformen von der Kassenärztlichen Bundesvereinigung zertifiziert und vom …
Die zeitgenössische Psychologie definiert Borderline als eine Persönlichkeitsstörung, die sich vor allem durch eine Störung der Emotionsregulation auszeichnet. Menschen mit einer Borderline Störung werden häufig von ihren Gefühlen überflutet, ohne in der Lage zu sein, dies zu beeinflussen. Hauptmerkmale von Borderline sind deswegen eine plötzliche, starke innere Anspannung und ein …
Angst kann uns in den verschiedensten Umständen packen. Es ist sehr nützlich, da Angst dafür sorgt, dass wir alle Ziele und Pläne über Bord werfen und uns voll und ganz dem Objekt, der Situation oder Person widmen, die die Angst in uns auslöst. Angst verleitet uns zur Flucht, zum Angriff …
Es ist nichts Ungewöhnliches, dass vielen von uns momentan die Decke auf den Kopf fällt. Natürlich, wir alle würden lieber den Frühling im Park, auf Spaziergängen, mit einem Eis in der Hand begrüßen. Nun, wir müssen Wege finden die Krise durchzustehen und nicht vergessen, dass diese außergewöhnliche Situation nicht ewig …
In jeder Beziehung kriselt es von Zeit zu Zeit. Hin– und wieder passiert es jedoch, dass man sich in einer “Konflikt-Schleife” aufhängt. Man kreist unaufhörlich um die gleichen Themen; Anschuldigungen werden geäußert, Gefühle werden verletzt und es ist kein Ende der Krise in Sicht. In einem solchen Fall kann es …
In Deutschland leidet der Großteil der Bevölkerung noch nicht an den Symptomen der COVID-19 Lungenerkrankung. Den Allermeisten geht es so weit so gut. Die unsichere Lage und die sich täglich verschärfenden Sicherheitsmaßnahmen schüren bei vielen jedoch psychische Symptome: dysfunktionale, lähmende Angst.Verstehen Sie mich nicht falsch, es gibt Grund zur Sorge …
Jeder kennt es: es ist ein normaler Tag. Der Terminkalender ist voll mit Pflichten, Terminen und einer erfreulichen Abendverabredung. Man denkt über den Tag nach; plötzlich stolpert man über eine unschöne Erinnerung oder ein potenzielles Problem der Zukunft, das Bewusstsein verlässt das Hier und Jetzt und, anstatt sich voll und …
In den Zeitungen scheinen die Nachrichten über das Virus COVID 19 SARS von Tag zu Tag bedrohlicher zu werden. Es wird von neuen Fällen berichtet und wie rasant sich der Virus ausbreite. Die Artikel werden dann zumeist mit Bildern von atemschutztragenden Passanten oder U-Bahnpassagieren akzentuiert. Selbst wenn Sie sich nicht …
Das Konzept von Freunden mit Vorzügen wird in den letzten Jahren immer beliebter. Aber was macht diese Beziehungsform so attraktiv und ist sie wohltuend? Da sich das Thema Beziehung für jeden individuell erfüllend anfühlt kann man das Konzept letztendlich nicht bewerten, dennoch wollen wir heute einige Fakten zu dazu teilen. Der …
Oft ersuchen vom Burnout Betroffene erst Hilfe wenn ihr Zustand akut und untragbar geworden ist. Ein akuter Zustand zeichnet sich dann durch erheblichen Konzentrationsverlust, chronische Erschöpfung, depressive Verstimmungen und vieles mehr aus. Kurz um, es ist äußerst unangenehm und es schränkt Betroffene im höchsten Maße ein. Zumeist sind zum Zeitpunkt …
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