Beratung

Beratung für unterschiedliche Lebenslagen

Beratung für unterschiedliche Lebenslagen

Irren ist menschlich, im Irrtum verharren närrisch.
(Marcus Tullis Cicero)

Es kann sehr hilfreich sein Probleme mit einem professionell ausgebildeten Außenstehenden zu besprechen, Lösungsmöglichkeiten zu erkennen und auch umzusetzen.

Bei start: erhalten Sie schnell einen Termin und werden kompetent beraten. In einem ersten Beratungsgespräch werden die Probleme definiert und die individuellen Ziele festgelegt. Im gemeinsamen Beratungsprozess erfolgt dann die Konkretisierung und Realisierung der Ziele. Manchmal ist schon ein einziges Beratungsgespräch ausreichend, mitunter ist die Begleitung auch über einen längeren Zeitraum hinweg sinnvoll. Sie entscheiden individuell im Beratungsprozess, wie viel Unterstützung Sie benötigen.

Veränderungen werden bewertet

Wir evaluieren mit Ihnen gemeinsam den Beratungsprozess und Ihren individuellen Fortschritt. Auch hierfür kommen wissenschaftlich fundierte Fragebögen zum Einsatz. So gewährleisten wir möglichst objektiv und unabhängig die Qualität unserer Arbeit.

Qualität ist sichergestellt

Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildung im Bereich der psychologischen Beratung profitieren wir von den neuesten Ergebnissen der Forschung. So bleiben wir auf dem aktuellen Stand. Um auftretende Schwierigkeiten im Verlauf einer Beratung fachlich zu reflektieren wird dies durch praxisinterne Fallbesprechungen sowie durch Supervisionen ergänzt.

Bei start: beginnt jede Beratung mit einer Besprechung Ihres aktuellen Anliegens. Im Verlauf dieser Sitzung [50 min.] erörtern wir die Details.

Themen für die Beratung können sich sehr unterschiedlich gestalten (zum Beispiel Zeitmanagement, Verlusterlebnisse, Arbeitsüberlastung…), daher legen wir Wert auf ein individuell angepasstes Vorgehen. Zunächst bemühen wir uns, ein möglichst klares Bild Ihres Anliegens zu bekommen. Anschließend wird im Rahmen der ersten Analyse gemeinsam entschieden, ob es sich um eine einmalige Beratung handelt oder ob weitere Beratungsgespräche folgen sollen. Manchmal ist schon ein einziges Beratungsgespräch ausreichend, mitunter ist die Begleitung auch über einen längeren Zeitraum hinweg sinnvoll. Sie entscheiden individuell im Beratungsprozess, wie viel Unterstützung Sie bei der Bewältigung ihres Anliegens benötigen.

start: legt Wert auf Qualität und macht Erfolge greifbar.

Nach einem längeren Beratungsprozess bewerten wir mit Ihnen gemeinsam den Beratungsprozess und Ihren individuellen Fortschritt. Auch hierfür können neben dem persönlichen Gespräch wissenschaftlich fundierte Fragebögen zum Einsatz kommen.

So gewährleisten wir möglichst objektiv und unabhängig die Qualität unserer Arbeit.

Mithilfe Ihrer regelmäßigen Rückmeldung bemühen wir uns kontinuierlich um Ihre Zufriedenheit [Qualitätssicherung]. Gleichzeitig werden Ihre eigenen Erfolge dadurch anschaulich und greifbar.

start: ist auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.

Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildung im Bereich der psychologischen Grundlagen und Psychotherapie profitieren wir von den neuesten Ergebnissen der Forschung. So bleiben wir auf dem aktuellen Stand. Um auftretende Schwierigkeiten im Verlauf einer Beratung fachlich zu reflektieren wird dies durch praxisinterne Fallbesprechungen sowie durch Supervision ergänzt.

Bei start: erhalten Sie schnell einen Termin und werden kompetent unterstützt

Beruflicher Erfolg braucht Perspektiven

Beruflicher Erfolg hat einen großen Einfluss auf das subjektive Wohlbefinden, denn häufig wird ein Großteil des Tages mit dem Job verbracht. Die beruflichen Perspektiven sind dabei entscheidend, denn sie sind der Kompass, der individuelle Ziele aufzeigt und Wegrichtungen vorgibt. Häufig geraten die eigenen Perspektiven in den Hintergrund und werden von der alltäglichen Arbeit verschleiert, wodurch Unzufriedenheit, Langeweile, Antriebslosigkeit und Frustration befördert werden können.

Eigene Ziele finden und den richtigen Weg einschlagen

Bei start: helfen wir Ihnen den Schleier der Arbeitsroutine wieder anzuheben und Ihren beruflichen Kompass basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen, Zielen und Wünschen neu zu entdecken. Das Ziel ist es Ihre persönlichen beruflichen Perspektiven herauszufinden und zu konkretisieren und Sie auf dem Weg der Realisierung zu begleiten.

Mögliches Vorgehen

  1. Beratungsgespräch mit Zielvereinbarung [1 Sitzung = 50min.]
  2. Weitere Sitzungen werden dann bis zum Erreichen der Ziele nach Bedarf vereinbart.
Beruflicher Erfolg braucht Machbarkeit

Wenn der Berg der zu bearbeitenden Aufgaben zeitlich nicht mehr realisierbar erscheint und dadurch die psychische und körperliche Anspannung immer größer wird, kann es zu erlebter Überforderung im Beruf kommen. Anforderungen und zeitliche Rahmenbedingungen lassen sich nicht mehr vereinbaren, der Stresspegel kann steigen, Frustration und Ausweglosigkeit können sich zunehmend manifestieren. Überforderung am Arbeitsplatz stellt eine häufige Ursache für berufliche Schwierigkeiten und persönliche Belastung dar.

Stress- und Zeitmanagement

Bei start: werden Ihnen Werkzeuge im Zeit- und Stressmanagement vermittelt, die es Ihnen erleichtern sollen, den Berg der beruflichen Anforderung wieder gelassener zu erklimmen. Das Ziel ist es, den Umgang mit überfordernden Situationen zu verbessern, eigene Grenzen zu erkennen und sich somit präventiv vor Überlastung am Arbeitsplatz schützen zu lernen.

Mögliches Vorgehen

  1. Beratungsgespräch mit Zielvereinbarung [1 Sitzung = 50min.]
  2. Weitere Sitzungen werden dann bis zum Erreichen der Ziele nach Bedarf vereinbart.

Eltern brauchen Entlastung

Eine glückliche Familie braucht zufriedene Familienmitglieder. Die Zufriedenheit einzelner Familienmitglieder kann dabei im täglichen Familienalltag über die eigenen Bedürfnisse gestellt werden. Die Vereinbarkeit von Kindern, Partnerschaft und möglicherweise zusätzlichen beruflichen Anforderungen kann eine große Herausforderung darstellen und zur Überforderung führen.

Kraft tanken

Bei start: werden Ihre persönlichen Bedürfnisse wieder in den Fokus gerückt und Methoden erarbeitet, diese auch im anspruchsvollen Familienalltag zu integrieren. Das Ziel ist es, dass wir ihnen helfen sich wieder bewusst zu entlasten, damit Sie wieder an Kraft und Stärke gewinnen, die Sie als Voraussetzung benötigen, um sich um die Bedürfnisse ihrer Familie kümmern zu können.

Mögliches Vorgehen

  1. Beratungsgespräch mit Zielvereinbarung [1 Sitzung = 50min.]
  2. Weitere Sitzungen werden dann bis zum Erreichen der Ziele nach Bedarf vereinbart.

Ihre Beziehung kostet mehr Kraft als sie gibt

Sie fühlen sich nicht richtig verstanden, Ihre Wünsche und Bedürfnisse werden nicht berücksichtigt oder Sie dringen einfach nicht mehr zu Ihrem Partner durch. Sie wissen nicht mehr weiter und brauchen dringend Hilfe, um einen gangbaren Weg zu finden. Die Probleme sind so verschieden wie die Menschen und doch laufen immer wieder die gleichen Verhaltensmuster ab.

Was tun?

start: hilft Ihnen die Situation zu analysieren und erarbeitet gemeinsam mit Ihnen neue Wege. Dabei werden Sie rasch feststellen, ob es ausreichend ist, wenn Sie Ihr Verhalten ändern, oder ob in Ihrem Fall eine Paarberatung zielführender wäre. Oftmals gelingt es Paaren im Rahmen einer neutral geführten Moderation offener und sachlicher miteinander umzugehen und schrittweise wieder zueinanderzufinden.

Mögliches Vorgehen

  1. Beratungsgespräch mit Zielvereinbarung [1 Sitzung = 50min.]
  2. Weitere Sitzungen werden dann bis zum Erreichen der Ziele nach Bedarf vereinbart.

Sexuelle Probleme werden unterschätzt

Länger andauernde Unzufriedenheit aufgrund sexueller Probleme kann zu Konflikten und Untreue führen oder sich auf andere Lebensbereiche mitunter sogar auf die Gesundheit auswirken.

Lassen Sie es nicht so weit kommen!

Wir helfen Ihnen einen Weg in ein erfülltes Sexualleben zu finden, das frei von Scham, Befürchtungen und Zwängen ist. Dabei werden Sie rasch feststellen, ob Sie Ihren Partner einbeziehen möchten und eine Paarberatung für Sie noch hilfreicher sein könnte.

Haben Sie noch Fragen zu unseren Behandlungsschwerpunkten oder dem Ablauf? Gerne beantworten wir Ihre Anfragen per Mail oder Telefon

Oder möchten Sie uns bei einem unverbindlichen Erstgespräch direkt kennenlernen? Dann können sie auch ganz bequem einen Termin online buchen: