Dem Tief davonlaufen: Hilft Sport gegen Depression?
Gesunder Geist in gesundem Körper: seit Jahrtausenden wird diese Maxime des römischen Dichters Juvenal als Motivation zu mehr Bewegung genutzt. Lässt sich dieser Zusammenhang auch für psychische Erkrankungen finden? Oft raten Angehörige depressiven Menschen wohlmeinend zu körperlicher Betätigung – um „den Kopf freizukriegen“, „mal rauszukommen“. Doch ist das im Falle …